Missnöjd, ful & modig

Jag är missnöjd med att vi människor mår dåligt, känner ångest över vardagen, livet och inför morgondagen. Jag är missnöjd med att vi människor går med på att känna så.

Vi tycker att livet suger, att vardagen känns grå och att världen är emot oss. Vi bestämmer oss för att stanna där. I missnöje, i misstänksamhet och i missunnsamhet. Till vi en dag tror att det är för sent. Vi har målat in oss i ett hörn och vi kan inte ta oss därifrån.

Men det finns alltid ett val. Det finns alltid tid för förändring. Vi kan när som helst ställa oss upp. Säga nej och lämna det som inte känns bra. Vi bestämmer om vi vill vara en förebild, ett föredöme eller bara sitta tyst och titta på. Vi kan välja att vara en del av vår värld eller sätta oss bredvid.

Vi kan välja hur vi vill leva vårt liv. Vi är inte offer för yttre omständigheter. Vi kan förändra världen, om så bara vår egen. Det finns ingen som kan säga vad du kan göra eller inte göra. Du bestämmer. Du har makten i dina händer. Så se till att gör något.

Våga prata upp, våga skrika, våga ta plats. Våga synas, våga höras, våga vara oss själva. Vi måste ha modet att våga leva.

Vi måste också våga vara fula. Våga skippa perfektion och vara lite mer ärliga, lite mer oss själva.

Den osminkade sanningen är det vackra. Det är i brister och operfektion som äkta skönhet finns.

Tryck inte ner det, spola inte bort det. Gör någonting bra med det. Våga prata om hur det känns. Var ärlig mot dig själv om hur du känner. Stoppa inte in det, släpp ut det och vara inte rädd. Var inte rädd för att det du känner ska vara konstigt, dumt och orätt. Det du känner är precis det du känner. Det är din rättighet att få lov att känna som du gör, det är ingen annans ensak. Stanna upp, lyssna inåt och hör vad hjärtat säger.

Kämpa inte för att bli perfekt, kämpa för att bli hel.

Det är det vår värld behöver.

Kärlek och POWERPEPP,

Marie

 

Vill du få POWERPEPP-brevet direkt till din inbox? klicka här.

 

Varför faller inte pusselbitarna på plats?

I dagens stress och jäkt är det så viktigt att göra rutin i att stanna upp sig själv i vardagen. Dagarna bara går och du jobbar på dag ut och dag in. Helt plötsligt har det gått en månad, sedan flera år och till slut blir det tvärstopp och du tänker ”Vad hände här egentligen?”.

Det är endast när du stannar upp och tar dig tid för dig själv och struntar i allt som sker omkring dig som du kan få pusselbitarna att falla på plats i ditt egna livspussel.

Föreställ dig att du står på en tyst plats mitt ute på en äng och skriker rakt ut. Det ekar och du hör din röst, men den minskar och minskar i omfång och till slut försvinner ljudet. Det är bara du som står på ängen så därför är det bara du som kan höra din röst.

Först hör du din röst väldigt högt men sedan avtar ljudet mer och mer för att till slut försvinna helt. När du står på ängen själv kan du lyssna till detaljerna i ordet du säger, du kan höra allting. Minsta ljud, minsta rörelse kan uppmärksammas.

Föreställ dig nu att det finns fler personer på denna äng som också står och skriker. Du har nu svårare att höra din egen röst och du blir mindre och mindre uppmärksam på ditt ord, ditt tal och ordets rörelser.

Ekot från din röst försvinner mer och mer i ljudet av andras. Ju fler personer som skriker desto mindre hör du dig själv.

Det kommer alltid att finnas saker som distraherar dig från att lyssna på dig själv, men det är ingen ursäkt till att inte göra det. Ditt inre kommer att skrika på dig tills du hör och rösten kommer inte att försvinna förrän du tar den på allvar. Ditt sinne kommer att kännas som en stormig tornado och du kommer att känna dig vilsen, förvirrad och ledsen. Detta är för att du ska börja lyssna. Inåt och inte utåt. Om du låter dig distraheras av andras ekon, ord och åsikter kommer du att gå vilse. Dina pusselbitar kommer inte att passa ihop och du kommer att förlora dig själv i jakten på andras lycka.

När stannade du upp senast? Försök att vid minst ett tillfälle denna vecka ta dig tiden att reflektera över det du sysselsätter ditt liv med. Trivs du med det du gör? Gör du det för att DU vill det? Finns det någonting som tar mycket energi från dig? Någonting som gör dig ledsen? Någonting som inte känns riktigt bra? Våga ställ dig dessa frågor och ta dig tiden att fundera över vad det är som hindrar dina pusselbitar att falla på plats.

”Sanningen är den att du alltid vet vad du ska göra. Det svåra är att våga göra det”

Kärlek och POWERPEPP,
Marie